Вплив війни на психіку людини непомітний, але руйнівний. Час, проведений у зоні бойових дій, отриманий та пережитий там досвід може впливати і на бійців, і на їхніх близьких. Стресові події фізично, емоційно та психічно шокують та загрожують нашому виживанню, самопочуттю, нам важко відчувати себе в безпеці та довіряти іншим. Все це може негативно впливати на психічне здоров’я (здатність опрацьовувати думки, викликати відчуття сорому, провини, страху, гніву), так і на фізичне самопочуття (погіршення роботи м’язів, травлення, імунної системи, порушення обміну речовин, сну тощо). Як наслідок, можуть погіршуватися подружні стосунки, спілкування з родиною, друзями, колегами та людьми, які оточують…
Як зрозуміти, що травма в минулому, що жахіття вже позаду? Як зрозуміти себе та свої переживання через пережите? Як справлятися із емоційними гойдалками? Як знайти дорогу зцілення, щоб відновлюватися? Відповіді на ці запитання дасть довідник «Невидимі наслідки війни. Як розпізнати? Як спілкуватись? Як допомогти подолати?».
До книги увійшли практичні матеріали, що є результатом досвіду співпраці фахівців із ветеранами та їхніми рідними. Уній можна знайти ретельні пояснення щодо особливостей спілкування з дітьми, які переживають стрес, про що не варто говорити з дитиною під час стресової ситуації, шляхи формування стресостійкості у дітей тощо. Не оминули автори і важливі проблеми у подружжі – від проблем зі сном до сімейного насильства. Довідник розроблений для широкої аудиторії та стане корисним для фахівців різноманітних профілів. Детальніше ознайомитися із фаховими рекомендаціями можна за посиланням тут.